Ejercicios Tollo Style - Explicaciones en video de los ejercicios - Tollo Team

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	Post-It: LISTA DE EJERCICIOS - Con bandas elásticas y en el gym por Toni Iniciado por Toni, , 09:36:23		0 las respuestas 187 visitas 3 +1	Último Mensaje por Toni , 09:36:23
	Post-It: Sobre los ejercicios y esta sección por Toni Iniciado por Toni, , 20:11:02		0 las respuestas 95 visitas 11 +1	Último Mensaje por Toni , 20:11:02
	Remos y encogimientos para trapecio medio por Toni Iniciado por Toni, , 20:55:52		0 las respuestas 325 visitas 5 +1	Último Mensaje por Toni , 20:55:52
	Femoral tumbado con cargas del 80% de 1RM y repeticiones de calidad (2 videos) por Toni Iniciado por Toni, , 08:38:07		0 las respuestas 14 visitas 1 Visto +1	Último Mensaje por Toni , 08:38:07
	Press en hammer con dos bajadas de peso y RFS (2 videos) por Toni Iniciado por Toni, , 08:36:30		0 las respuestas 6 visitas 1 Visto +1	Último Mensaje por Toni , 08:36:30
	Remo con hammer pesado con micropausa + bajada + micropausa (2 vídeos) por Toni Iniciado por Toni, , 08:35:07		0 las respuestas 10 visitas 1 Visto +1	Último Mensaje por Toni , 08:35:07
	Cruces de polea (una completa, una parcial) - 2 videos por Toni Iniciado por Toni, , 08:33:34		0 las respuestas 12 visitas 1 Visto +1	Último Mensaje por Toni , 08:33:34
	Curl de bíceps en cruz a una mano (para máxima hipertrofia) por Toni Iniciado por Toni, , 08:31:57		0 las respuestas 14 visitas 2 +1	Último Mensaje por Toni , 08:31:57
	Aperturas en máquina (trabajo de todas las fibras) RFS (2 Videos) por Toni Iniciado por Toni, , 08:28:02		0 las respuestas 15 visitas 0 +1	Último Mensaje por Toni , 08:28:02
	Remo con bajadas de peso: Una serie que vale por 5 y trabaja el dorsal ancho y el posterior por Toni Iniciado por Toni, , 10:41:01		0 las respuestas 24 visitas 2 +1	Último Mensaje por Toni , 10:41:01
	Cruces de polea por Toni Iniciado por Toni, , 19:47:17		2 las respuestas 356 visitas 12 +1	Último Mensaje por Toni , 14:28:07
	Elevaciones de talon en maquina con RFS por Toni Iniciado por Toni, , 07:36:40		0 las respuestas 19 visitas 1 Visto +1	Último Mensaje por Toni , 07:36:40

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