Ejercicios Tollo Style - Explicaciones en video de los ejercicios - Tollo Team

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	Post-It: LISTA DE EJERCICIOS - Con bandas elásticas y en el gym por Toni Iniciado por Toni, , 09:36:23		0 las respuestas 187 visitas 3 +1	Último Mensaje por Toni , 09:36:23
	Post-It: Sobre los ejercicios y esta sección por Toni Iniciado por Toni, , 20:11:02		0 las respuestas 95 visitas 11 +1	Último Mensaje por Toni , 20:11:02
	Elevaciones Laterales Sentado con Mancuernas y dos Micro Pausas por Toni Iniciado por Toni, , 21:57:57		0 las respuestas 97 visitas 5 +1	Último Mensaje por Toni , 21:57:57
	Aperturas en contractor de pecho con dos bajadas de peso o micro pausas por Toni Iniciado por Toni, , 21:34:23		0 las respuestas 51 visitas 4 +1	Último Mensaje por Toni , 21:34:23
	Press de Tríceps en Multipower con dos Bajadas de Peso o Micro Pausas por Toni Iniciado por Toni, , 19:41:14		2 las respuestas 146 visitas 7 +1	Último Mensaje por Toni , 15:02:01
	Elevaciones Frontales con Mancuerna y un solo brazo, 15, 12, 10 y 8 repeticiones sin descanso por Toni Iniciado por Toni, , 14:16:45		0 las respuestas 276 visitas 7 +1	Último Mensaje por Toni , 14:16:45
	Cruces de Polea con 5 Bajadas de Peso por Toni Iniciado por Toni, , 13:36:01		0 las respuestas 22 visitas 3 +1	Último Mensaje por Toni , 13:36:01
	Femoral Tumbado con 6 Bajadas de Peso por Toni Iniciado por Toni, , 12:54:22		0 las respuestas 110 visitas 6 +1	Último Mensaje por Toni , 12:54:22
	Aperturas con Mancuernas en Banco Plano con una Bajada de Peso o una Micro Pausa por Toni Iniciado por Toni, , 17:47:26		0 las respuestas 317 visitas 8 +1	Último Mensaje por Toni , 17:47:26
	Curl con Mancuernas Agarre Neutro con Dos Bajadas de Peso por Toni Iniciado por Toni, , 15:47:25		0 las respuestas 118 visitas 11 +1	Último Mensaje por Toni , 15:47:25
	Curl con barra + Curl Martillo + Curl Mancuernas (Super serie con una bajada de peso) por Toni Iniciado por Toni, , 15:12:23		0 las respuestas 137 visitas 10 +1	Último Mensaje por Toni , 15:12:23
	Curl de Bíceps con Barra con dos Micro Pausas por Toni Iniciado por Toni, , 20:04:02		0 las respuestas 169 visitas 4 +1	Último Mensaje por Toni , 20:04:02

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