Ejercicios Tollo Style - Explicaciones en video de los ejercicios - Tollo Team

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	Post-It: LISTA DE EJERCICIOS - Con bandas elásticas y en el gym por Toni Iniciado por Toni, , 09:36:23		0 las respuestas 187 visitas 3 +1	Último Mensaje por Toni , 09:36:23
	Post-It: Sobre los ejercicios y esta sección por Toni Iniciado por Toni, , 20:11:02		0 las respuestas 95 visitas 11 +1	Último Mensaje por Toni , 20:11:02
	Extensiones de triceps en polea alta a una mano con micro pausa por Toni Iniciado por Toni, , 20:08:21		0 las respuestas 19 visitas 5 +1	Último Mensaje por Toni , 20:08:21
	Extensiones de triceps en polea alta, a una mano y por delante del tronco por Toni Iniciado por Toni, , 19:40:28		0 las respuestas 44 visitas 5 +1	Último Mensaje por Toni , 19:40:28
	Biceps, brazos en cruz en polea alta por Toni Iniciado por Toni, , 15:06:18		0 las respuestas 216 visitas 7 +1	Último Mensaje por Toni , 15:06:18
	Extensiones de triceps con cuerda y curl de bíceps en polea baja agarre supino por Toni Iniciado por Toni, , 14:24:30		0 las respuestas 186 visitas 2 +1	Último Mensaje por Toni , 14:24:30
	Extensiones de triceps en barra recta y curl en polea baja con agarre neutro por Toni Iniciado por Toni, , 13:42:07		0 las respuestas 21 visitas 4 +1	Último Mensaje por Toni , 13:42:07
	Remo con mancuernas para posterior y encogimientos, ambos ejercicios con el pecho apoyado en el banco por Toni Iniciado por Toni, , 20:17:44		0 las respuestas 21 visitas 2 +1	Último Mensaje por Toni , 20:17:44
	Super serie de press de hombros, pajaros para posterior y encogimientos con mancuernas por Toni Iniciado por Toni, , 19:13:05		0 las respuestas 16 visitas 3 +1	Último Mensaje por Toni , 19:13:05
	Press de hombros con mancuernas en super serie con elevaciones laterales por Toni Iniciado por Toni, , 18:08:03		0 las respuestas 19 visitas 2 +1	Último Mensaje por Toni , 18:08:03
	Pajaros sentado en banco con 3 micro pausas por Toni Iniciado por Toni, , 18:03:17		0 las respuestas 379 visitas 8 +1	Último Mensaje por Toni , 18:03:17
	Press con mancuernas en banco a dos alturas por Toni Iniciado por Toni, , 18:02:17		0 las respuestas 23 visitas 5 +1	Último Mensaje por Toni , 18:02:17

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